Meus trabalhos com grávidas tem sido muito intenso nos últimos anos. Conseguimos alcançar muitas conquistas para várias mulheres. Em tempo recorde conseguimos deixar a mulher com uma ótima forma física.
Há mulheres que até conseguem um corpo mais interessante do que antes da gravidez. Pense bem, essa não é um ótimo momento para entrar em forma com menos esforço do que o corriqueiro?
Quando engravidei há 8 anos, me foquei em não reclamar dos quilos que estava ganhando.
Usei todo o meu conhecimento em nutrição e também minha formação para chegar a várias conclusões que deixarão você extasiada.
Quero dividir com as novas mamães como me mantive em forma durante minha gestação. Tenha uma gravidez sem estrias e sem gordura. Por isso deixo um alerta: seu corpo pode ficar mais bonito do que antes da gravidez.
Quando a mulher está grávida o corpo dela produz muito hormônio, esse é o melhor momento para trabalhar o corpo. Mas do mesmo modo é necessário tomar cuidado com sua saúde.
Você pode se perguntar…
Qual é o meu peso recomendado na gravidez?
Estou engordando de forma normal? Ou não deveria ser assim?
Existem exercícios para se fazer durante a gravidez?
Que alimentos podem entrar em meu cardápio? Quais eu devo tirar?
O que devo fazer para prevenir estrias?
Como manter uma gravidez saudável, como ter um parto 100%?
Após dar a luz a sua pergunta provavelmente será: Como fazer para ter um corpo escultural?
Após uma tonelada de pesquisas e achei informações que, nem com meu histórico profissional em capacitação física e Nutrição, consegui entender prontamente. O melhor de tudo é que realmente compreendi o segredo da coisa.
Conheça agora nosso programa que deixará você linda durante a gestação:
http://www.mamaeemforma.com.br/
Otimização SEO por Blueberry Marketing Online: http://www.bbmarketing.com.br
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