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14.1.11

Tenha uma gestação sem seios flácidos

De longa data tenho trabalhado com mulheres gravidez, ajudando-as a manter a forma. Para nós é um trabalho fácil manter uma mulher em forma no período da gestação. Já fizemos isso com muitos mulheres.


As mulheres espertas usufruem da gestação para se dedicar a manter o corpo em forma, e depois do parto ficam mais lindas do que antes. Seria bom para você alcançar isso com o mínimo de esforço possível?


É questão de decisão. Você precisa determinar a querer parar de reclamar do peso extra que adquiriu e começar a trabalhar, exatamente como eu fiz em 2002 no momento em que passei por isso.


Sou formada em Nutrição, e durante os anos fiz várias pesquisas sobre ponto, para chegar a várias conclusões.


Quero dividir com as novas mamães como me mantive em forma durante minha gestação. Tenha uma gravidez sem estrias e sem gordura. Tenho visto que é possível ter um corpo mais bonito depois da gestação. Isso é perfeitamente possível.


Durante e depois da gestação, o corpo produz muitos hormônios, e por isso esse instante é o melhor ponto para ficar em forma. Mas não é só chegar e começar a trabalhar o corpo. Tem que ser feito da maneira correta.


Ao ler isso você pode se perguntar…


Quanto quilos é o recomendável na gravidez?


Estou ganhando peso de forma exagerada?


Quais exercícios são seguros durante a gestação e o que posso fazer para me manter sedutor?


Existem alimentos que devo ou não comer? Quais devo precaver?


O que faço para prevenir seios flácidos?


O que preciso para ter um parto saudável?


Após dar a luz a sua pergunta provavelmente será: Como fazer para ter um corpo escultural?


Apesar de ter estudado nutrição, não havia achado as informações que queria. Só consegui isso após bastante pesquisa adicional. Fico feliz de dizer que aprendi bastante segredos nesta área, após muitas argumentações e pesquisas por respostas.


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